Para muchos de nosotros, las fresas están asociadas con el verano, con el aroma aromático de los prados frescos y las deliciosas bayas. No es sorprendente que las niñas que esperan un bebé con tanta frecuencia quieran fresas, porque incluso una persona no embarazada al mencionar esta baya saliva inmediatamente. Muchas mujeres embarazadas se quedan con la pregunta: ¿es posible comer fresas durante el embarazo? ¿Esta baya es peligrosa para ellas y para el bebé nonato? ¿Causará una reacción alérgica, picazón y enrojecimiento?
Fresas durante el embarazo: beneficio o daño
Las fresas son un depósito de vitaminas y minerales. Contiene una retina útil para la digestión, vitaminas de todos los grupos C, K, B, potasio, manganeso, ácido fólico, éster de ácido salicílico, cobre, magnesio y hierro. Es por la presencia de hierro que esta baya ocupa el primer lugar entre todas las bayas y frutas. Al igual que con la vitamina C, en las fresas es incluso más que en las frutas cítricas. Por lo tanto, se cree que para las futuras madres y sus hijos no nacidos, esta baya es para bien.
Además de las bayas, puedes comer hojas de fresa. Son especialmente útiles para aquellos que sufren de anemia. Además, una decocción de hojas ayudará a restaurar la fuerza, fortalecerá la inmunidad, calmará el sistema nervioso que se ha enfermado durante el embarazo y ayudará con el insomnio. Otra forma de usar una decocción de fresas es enjuagarse la boca. Esto ayuda a deshacerse de la estomatitis, la gingivitis. Muchas preparaciones contienen fresas silvestres o sus hojas. Tienen una cicatrización de heridas y propiedades antisépticas, tienen un buen efecto sobre la composición sanguínea y el metabolismo, y ralentizan el proceso de envejecimiento de la piel. Además, las fresas son un excelente profiláctico contra las formaciones cancerosas. En general, las fresas son una baya saludable, sin duda.
Otra cosa es la intolerancia individual. El cuerpo de cada persona reacciona de manera diferente a todos los productos. Por lo tanto, si la madre es alérgica a las fresas, es mejor durante el embarazo, e incluso después, abstenerse de comer fresas. Muchos médicos creen que los alérgenos que se encuentran en las bayas de las fresas pueden neutralizarse. Para hacer esto, solo mezcle las fresas con la leche. Este tipo de cóctel es a la vez sabroso y saludable.
Durante el embarazo, el fondo hormonal de una mujer cambia, lo que conduce a un cambio en las preferencias y consecuencias del gusto. Es mejor comer un poco de bayas y ver si la erupción se derrama, si aparece picazón. Si el cuerpo reacciona normalmente, puede comer sus fresas de manera segura. Solo es aconsejable controlar la cantidad de bayas consumidas, no vale la pena comer sus kilogramos.
Además, muchos médicos aconsejan comer fresas no solo frescas. Puede hacer té con bayas y hojas de fresas, y las fresas y la leche fresca reemplazarán por completo el yogur de la tienda.
El té de fresa está contraindicado. aquellas chicas que están amenazadas con hipertonicidad uterina y la amenaza de aborto. Se cree que el té de fresa puede mejorar la contracción del músculo uterino, por lo que es mejor no arriesgarse.
No puedes comer fresas y mujeres con pancreatitis, aquellas que tienen problemas estomacales o intestinales, vesícula biliar.
¿Es posible para las fresas embarazadas: cuánto y cómo comer?
Dicen que Dios salva la caja fuerte. Por lo tanto, incluso aquellos que no tienen contraindicaciones para comer fresas deberían echar un vistazo más de cerca a esta baya. Las fresas se pueden comer en pequeñas cantidades durante el embarazo, pero unos días antes del parto es mejor abstenerse de ello. De lo contrario, un bebé nacido puede desarrollar una erupción o enrojecimiento, que luego es muy difícil de tratar.
En un día, la futura madre no debe comer más de 80 gramos de esta baya. Se puede comer fresco, como cóctel, bebida de frutas, con helado y en forma de mermelada. Hay muchos postres con fresas. También es preferible no comer bayas todos los días. Es mejor hacer de las fresas una alegría rara, pero tan esperada. ¡Siempre recuerda un sentido de proporción!
No olvides que en ningún caso debes comer una baya comprada en un bazar. Es recomendable que se asegure de que las fresas sean frescas, se cultiven en un ambiente limpio y no contaminado, y sean recolectadas por personas limpias. Es mejor pedirles a familiares y amigos que lo recojan en sus camas.
Fresas durante el embarazo: recetas de postres para mujeres embarazadas.
Se cree que es mejor que las mujeres embarazadas consuman no fresas frescas, sino postres o bebidas. Hay muchas recetas Entre ellos son especialmente saludables y sabrosos.
Un sabor inolvidable tiene un sorbete de fresa. Será apreciado por futuras madres y será adoptado por sus hijos. Es bastante simple de preparar, se usa la cantidad mínima de bayas. Si es posible, trate de no usar fresas más de lo que está escrito de acuerdo con la receta; el sabor y el aroma del sorbete dependen de esto.
Ingredientes
• un vaso de fresas
• un par de vasos de ryazhenka
• un vaso de azúcar
• vainillina
• un par de hojas de menta
Cocina
Enjuague y clasifique las fresas, séquelas en una toalla de waffle.
Moler las bayas en una licuadora hasta que estén trituradas
Agregue leche horneada fermentada, vainillina. Barajar Vierte el azúcar en la masa y bate con una batidora. Decorar con menta.
Dejar durante una hora en el refrigerador, luego colocar en un recipiente en el congelador.
Otra receta maravillosa de fresas silvestres es la compota de frutas de invierno. Puedes disfrutarlo no solo en verano, sino también en la estación fría. También es adecuado como alimento para el bebé. Por supuesto, si el niño no es alérgico a esta baya.
Ingredientes
• un par de vasos de fresas
• medio kg de azúcar
• litro de agua
Cocina
Enjuague y clasifique las fresas, séquelas.
Vierte la baya con azúcar, caliéntala un poco y déjala por un par de horas.
Después de esto, escurra el jarabe, ponga las fresas en frascos y vierta jarabe de azúcar caliente en él. Pasteurizar durante media hora, enrollar las tapas y envolver en una manta tibia.
Después de que los bancos se hayan enfriado, puedes bajarlos a la bodega.
Muchas futuras madres estarán satisfechas con un suave soufflé de fresas. No hay muchas bayas allí, por lo que no puede tener miedo a las alergias o erupciones cutáneas.
Ingredientes
• un par de cucharas de cacao
• un vaso de fresas
• cinco proteínas
• una cucharada de gelatina
• medio vaso de agua
• 4 paquetes de ácido cítrico
• medio paquete de mantequilla
Cocina
Diluir la gelatina en agua y dejar actuar durante media hora.
Enjuague y seque las fresas, muela con una licuadora hasta obtener un puré.
Mezcle gelatina con puré de fresa, agregue azúcar, mezcle y caliente bien hasta que el azúcar se convierta en jarabe.
Batir las claras con azúcar y ácido cítrico. Debe ser espuma dura. Vierta suavemente nuestro jarabe de fresa con gelatina. Agregue la mantequilla y bata por otros 10 minutos.
Coloque la masa resultante en moldes y envíela al refrigerador por 3 horas.
Después de que los moldes se hayan endurecido, puede espolvorear nuestro soufflé de cacao o enrollarlo. Obtendrás una especie de caramelo con relleno de fresa.
Recuerda la medida en bayas. No uses postres y mermelada de fresa en litros y toneladas solo porque en este momento te comerías un elefante de fresa. Es mejor comer un poco tres o cuatro veces por semana, pero estará seguro de que esto no afectará su salud o la salud de su futuro hijo o hija.
