No todo el mundo sabe que usar zapatos de tacón alto durante mucho tiempo puede afectar la condición de las piernas de las mujeres no de la mejor manera, es decir, aumenta la carga sobre los músculos y los huesos. Para evitar problemas ayudará algunas recomendaciones simples.
Las rodillas
Se establece que la carga sobre la rodilla es aproximadamente del 26%. Potencialmente, esto puede conducir al desarrollo de la osteoartritis de las articulaciones de la rodilla, una enfermedad cuyo compañero es el dolor en las rodillas y las deformidades articulares. Como regla general, el problema se hace sentir a las mujeres después de 40 años. Sin embargo, con mayor frecuencia, la osteoartrosis se manifiesta en el sexo justo, genéticamente predispuesto a esta dolencia. La presencia de sobrepeso o lesión de rodilla, que se recibió en el pasado, juega un papel importante.
La solución al problema es un estilo de vida activo y un tono constante de las piernas. Si es posible, es mejor rechazar los zapatos de tacón alto y, cuando manifieste los síntomas descritos, comuníquese con un especialista.
Parada de pie
Usar un tacón alto puede exacerbar el problema de la deformidad en valgo del pie, una enfermedad extremadamente desagradable, acompañada de curvatura o deformación de los dedos, especialmente la articulación metatarsofalángica del primer dedo. Los zapatos se vuelven duros y dolorosos de usar debido a los llamados "golpes" cerca de la base del pulgar. Otro problema probable es la metatarsalgia, un síndrome de dolor desencadenado por una combinación de un dedo del pie estrecho y presión en la parte delantera del pie.
La solución al problema es elegir los zapatos correctos, los zapatos deben ser cómodos para pararse y caminar. Intenta renunciar a los calcetines estrechos.
Para la prevención y el tratamiento de la deformidad del dedo, así como la aparición de "golpes" en el pie, los médicos recomiendan el uso de pinzas "Valgus". Luchan eficazmente contra la enfermedad y son completamente seguros, a diferencia de la cirugía.
Tacones
Los zapatos con correas y talones rígidos en combinación con un perno alto pueden causar irritación en el área del talón, lo que a su vez puede provocar inflamación de la bolsa articular, que se encuentra cerca del tendón de Aquiles y conecta el músculo de la pantorrilla con el hueso del talón. Inicialmente, se forma una mancha densa y sensible, y después de un aumento en el saco articular inflamado aparece un gran nodo rojo que causa dolor.
La solución al problema es elegir zapatos de talla para que no se frote ni cause molestias. Debajo de los talones puede usar un forro delgado, minimizarán la presión de la espalda.
