Hay una leyenda que supuestamente prestar atención al entumecimiento de los dedos, que a menudo ocurre durante el sueño, no vale la pena. Es muy posible que tenga una base verdadera solo si la parestesia (el nombre científico del entumecimiento) ocurre cada pocos años y pasa sin dejar rastro. Sin embargo, si comienza a notar que el entumecimiento de los dedos de las manos se vuelve regular y la sensación de pérdida de sensibilidad de las puntas de los dedos está constantemente presente, o si no puede hacer frente a la debilidad muscular, quizás esta sea la razón más importante para ir al médico. Debido al alto costo de los medicamentos y las consultas, muchos pacientes retrasan en gran medida la visita al médico, lo que agrava irremediablemente el proceso patológico en el cuerpo. No debes estar a la par de esas personas, porque probablemente te preocupes por tu salud.
Causas: por qué ocurre el entumecimiento de los dedos en la mano derecha e izquierda
Muchas personas sienten manos entumecidas durante el sueño. A menudo se expresa por hormigueo, entumecimiento e incluso la incapacidad de levantar la mano o girarla junto con el cuerpo hacia el otro lado. La mano puede colgar con un látigo sin vida, lo que sin duda asusta a una persona que aún no se ha despertado. De acuerdo, esta situación confunde a muchos, pero ¿vale la pena entrar en pánico debido a los síntomas? ¿Qué debo buscar?
1. Cuando las manos se adormecen por la noche, a menudo entendemos que simplemente "nos acostamos" en las extremidades. Debido a movimientos inconscientes en un sueño, una persona puede darse la vuelta de un lado a otro muchas veces, a veces sin darse cuenta de que no se acostó muy cómodamente. Y la mano puede estar debajo del cuerpo. Por lo tanto, existe una ligera violación de la circulación sanguínea debido a la compresión de los vasos y la mano se adormece por un corto tiempo. Por lo general, si nada más le molesta y las parestesias desaparecen en solo unos minutos, no debe llamar a una ambulancia.
2. Una causa más amenazante de entumecimiento de los dedos es la osteocondrosis o hernia intervertebral en la región cervical. Con este diagnóstico, las parestesias son compañeros constantes de sueño nocturno en los pacientes, lo que causa molestias considerables. Dado que la osteocondrosis es un flagelo de nuestro siglo, más del 75% de la población la padece, y el tratamiento de dicha enfermedad es extremadamente importante. De lo contrario, la falta de terapia puede provocar discapacidad, dolor constante en la columna y trastornos circulatorios de la médula espinal y el cerebro.
3. El entumecimiento de las manos también indica una enfermedad grave: el síndrome de Raynaud. En casos raros, la enfermedad se adquiere, pero generalmente es un trastorno genético. Puede ocurrir en trabajadores de plantas industriales, donde los micro daños en los dedos se han convertido en la norma. También la enfermedad de Raynaud ocurre en personas con hipotermia frecuente y estrés emocional.
4. Síndrome del túnel del túnel carpiano: una enfermedad de los trabajadores de oficina. Aparece en casi todos los que se sientan día y noche en la computadora o hacen movimientos del mismo tipo: escribe mucho, teje, garabatea en una máquina de coser o pinta paredes. Cada una de las profesiones puede desencadenar la aparición del síndrome del túnel. Se manifiesta por dolor en la articulación radiocarpiana, entumecimiento de los dedos, a menudo grandes e índices, así como sensaciones desagradables cuando la mano está doblada. Si esta dolencia no se trata, puede provocar distrofia muscular, compresión de los vasos sanguíneos y un deterioro grave de la circulación sanguínea. Se trata con cirugía, porque entra en gangrena.
5. Para las personas con diabetes, el entumecimiento de los dedos no es infrecuente. Debido al alto contenido de azúcar, los vasos sufren invariablemente, lo que conduce a un trastorno en la circulación sanguínea.
6. Las yemas de los dedos pueden adormecerse con hongos en las uñas: onicomicosis. Debido al proceso inflamatorio que se desarrolla en la raíz de la uña, puede sentirse adormecido en los extremos de los dedos.
7. Las parestesias a menudo las sienten las mujeres embarazadas. Esto se debe a que el cuerpo está bajo presión constante. Un factor importante son los cambios hormonales en su interior.
Puede notar que solo ciertos dedos están entumecidos, por ejemplo, el meñique y el sin anillo en la mano izquierda, o el dedo índice y el grande en la mano derecha. Esto es lo que esto puede indicar:
• Sobre el desarrollo del infarto de miocardio. La mano izquierda a menudo señala el mal funcionamiento del sistema cardiovascular. Un dolor que se extiende hasta el brazo izquierdo con entumecimiento en los dedos es un síntoma amenazante de un ataque cardíaco. Si estas sensaciones van acompañadas de hormigueo y ataques dolorosos detrás del esternón y debajo de la escápula, así como una sensación de falta de aliento y mareos, llame a una ambulancia de inmediato.
• Sobre un derrame cerebral. La mano derecha o izquierda está adormecida, no importa en absoluto. Dolor de cabeza repentino y agudo, trastorno del movimiento y debilidad muscular severa en los brazos o las piernas pueden indicar hemorragia cerebral.
• El abuso de alcohol causa una enfermedad llamada polineuropatía. Se caracteriza por dolores en las manos, debilidad, edema masivo y una sensibilidad alterada de los dedos.
• Cualquier enfermedad neurológica o formaciones patológicas en el cuerpo que se manifiesten por parestesias deben alertar a los pacientes y alentarlos a visitar al médico de inmediato.
Diagnóstico: cómo determinar las causas del entumecimiento de las manos y qué hacer al respecto
El autodiagnóstico primario consiste solo en el análisis de sensaciones propias. Antes de acudir al médico, debe corregir cualquier síntoma, incluso puede anotarlos. Por ejemplo, tenga en cuenta la duración y la naturaleza del entumecimiento en las manos. Cuando sucede exactamente esto: por la noche, por la mañana, por la tarde o por la noche. ¿Cuánto dura la parestesia y qué dedos están involucrados en el proceso? Todo esto ayudará al médico a hacer el diagnóstico correcto y, posteriormente, prescribir el tratamiento.
Para empezar, vale la pena visitar a un terapeuta habitual. Evaluará la situación y puede enviarlo a especialistas específicos. El entumecimiento de los dedos también se trata:
• Vertebrólogos,
• Cardiólogos,
• Endocrinólogos,
• terapeutas manuales,
• neurólogos,
• Reumatólogos.
Cada uno de los médicos le recetará un tratamiento que lo salvará del entumecimiento por la noche o durante el día.
Además del autodiagnóstico y el examen a tiempo completo por parte de un médico, también puede obtener:
• Radiografía de la columna vertebral;
• Resonancia magnética o tomografía computarizada de la médula espinal o el cerebro, así como los vasos sanguíneos y la columna cervical;
• Electrocardiograma y ultrasonido del corazón;
• Entregar el análisis de sangre general y desarrollado;
• ENMG, es decir, electroneuromiografía. Este estudio tiene como objetivo determinar la movilidad y la excitabilidad de los músculos, evaluar el estado de las fibras nerviosas periféricas y su sensibilidad. Le permite determinar con precisión la naturaleza de la enfermedad, ya sea un trastorno neurológico o una enfermedad muscular primaria.
Tratamiento del entumecimiento de los dedos: qué procedimientos puede recetar un especialista
Inmediatamente después del diagnóstico, un médico calificado le recetará un curso de procedimientos. A menudo esta lista incluye:
1. Terapia de vitaminas.
La falta de vitaminas puede afectar en gran medida el estado de los sistemas muscular y nervioso, como resultado de lo cual hay muchos problemas, que incluyen entumecimiento de los dedos, manos y piernas. Las vitaminas de los grupos B, E y A ayudarán a equilibrar el equilibrio. Pueden tomarse en píldoras o inyectadas si se descuida la situación. En casos más leves, una dieta ayudará a normalizar el nivel de vitaminas en el cuerpo. Por ejemplo, la falta de vitamina B12 se puede negar al comer huevos, pescado y carne, así como hígado, queso, mariscos y crema agria.
Para compensar el nivel de vitaminas A y E, comer mantequilla, col rizada, queso, requesón, ajo, brócoli, así como nueces, frutos secos, espinacas y avena.
2. Ejercicio terapéutico y masaje.
Los buenos resultados en el entumecimiento de los dedos y las manos dan cultura física bajo la supervisión de un especialista. Algunos ejercicios se pueden realizar en casa, especialmente porque no son difíciles. Por ejemplo, con entumecimiento frecuente de los dedos, puede realizar el ejercicio de flexión-extensión en diferentes posiciones: con los brazos levantados hacia arriba, inclinados y bajando.
La normalización de la circulación sanguínea se ve perfectamente ayudada por un masaje realizado por un profesional. Además de amasar dedos, palmas y manos, será útil someterse a un curso de masajes en el área del collarín cervical, para la prevención de la osteocondrosis, los músculos de los flexores-extensores del antebrazo, la articulación del codo o un masaje tónico general. Para resolver los problemas de los sistemas nervioso y cardiovascular, también hay ciertos tipos de masajes.
3. Tratamiento con drogas y ungüentos.
En este caso, solo un médico puede elegir una terapia. No debe automedicarse, porque debe comprender que el entumecimiento de los dedos puede ser peligroso y puede ser un síntoma de una patología grave que puede provocar discapacidad e incluso la muerte (accidente cerebrovascular o ataque cardíaco).
La terapia en tabletas tiene como objetivo eliminar el proceso inflamatorio en los tejidos, eliminar el exceso de líquido si se produce inflamación, reducir el dolor y aliviar la sensación de entumecimiento.
4. Fisioterapia.
La exposición a dispositivos fisioterapéuticos resuelve muchos problemas. La terapia magnética ayudará a aliviar el dolor articular, mejorar la circulación sanguínea y eliminar la hinchazón. La terapia de calor (compresas de parafina u ozokerita) se prescribe para enfermedades de la columna vertebral y la osteocondrosis, ayuda a calentar un punto dolorido, aliviar el espasmo y acelerar la circulación sanguínea. Y la electroforesis permite administrar medicamentos a las capas más profundas de la piel, directamente a las inflamaciones focales, proporcionando un efecto rápido del tratamiento.
Remedios populares: cómo tratar el entumecimiento de los dedos con la ayuda de un botiquín de primeros auxilios
En casa, algunos remedios también pueden ayudar a aliviar las manos entumecidas. Por ejemplo, los baños o duchas de contraste simples restaurarán perfectamente la microcirculación de la sangre, y con el uso regular también aliviarán las parestesias. Para este procedimiento, debe tomar dos recipientes con agua fría y caliente. Pon tus manos en ellos por turnos, sosteniendo literalmente 30-40 segundos. Este ejercicio se repite unas 10 veces.
El masaje con aceites esenciales será una gran ayuda no solo en el tratamiento del entumecimiento, sino también para preservar la juventud y la belleza de las manos. Solo para esto necesitará a alguien de la familia, porque un masaje independiente puede ser inconveniente. Para hacer frente al entumecimiento frecuente de sus dedos, debe tomar:
- Aceite de oliva
- Eucalipto
- Romero
- Albahaca
- Toronja
También puede usar envolturas de calabaza o papa para combatir las parestesias. Debe hervir la calabaza o las papas, estirarlas y ponerlas en los puntos doloridos, envolviéndolas primero en una película y luego en una toalla o papel de aluminio.
Otra receta: para eliminar el entumecimiento, debe mezclar aceite de oliva con pimienta negra, hervir en la estufa durante aproximadamente media hora y extender esta mezcla 2-3 veces al día en el área de los dedos y las manos.
Medidas preventivas para el entumecimiento de los dedos.
Recuerde: para no cosechar los frutos de su descuido, debe cuidar su salud.
No congelar Esto es muy importante, ya que la hipotermia afecta negativamente a todo el cuerpo y al estado de las articulaciones en particular.
Deja que tus plumas descansen. Especialmente si trabajas en una computadora o haces muchos movimientos monótonos durante el día. Haz un poco de gimnasia cada hora.
Tome una postura cómoda durante el sueño. No olvide que el estado normal de la columna vertebral se considera su linealidad. Si su almohada es demasiado alta y su columna vertebral está doblada en la región cervical, no puede relajarse completamente. Debido a la sujeción constante de los vasos pequeños, pueden producirse parestesias.
Cuide su cuerpo, de lo contrario puede responder a enfermedades adquiridas con sensaciones muy desagradables.
