Todos los cuentos de hadas terminan en el lugar más interesante: una declaración de amor, luego se casaron y vivieron felices para siempre. Pero cómo vivieron exactamente, ya no pueden contar cuentos, porque después de que comienza la boda ... Pero lo que comienza es que cada pareja decide por sí misma y escribe la historia de su familia.
Alguien está tratando de resolver de manera independiente los problemas que surgen en el matrimonio, alguien está recurriendo a amigos y conocidos en busca de consejo, alguien está estudiando libros sobre relaciones familiares. Especialistas: los psicólogos familiares que ayudan a este problema llegan a la conclusión de que una unión amorosa exitosa se basa en tres criterios:
Lo principal es, por supuesto, el amor. El esposo y la esposa necesitan el amor del otro y se dan este amor.
El amor solo se fortalece con los años
Olga 31 años, ama de casa:
Llevamos casados 11 años y 15 años, ambos juntos. Nuestro amor se hizo más fuerte con los años. Anteriormente, hubo algunos desacuerdos, mientras nos frotábamos unos contra otros, construyendo vida, criando niños. Ahora que los niños han crecido, mi esposo y yo tenemos cada uno sus propias obligaciones. Todo se resuelve fácil y fácilmente. No se está haciendo nada especial para esto; simplemente valoramos, amamos y nos queremos apasionadamente. Como resultado, todos están felices y felices ...
Elena 29 años, maestra:
¡Casado por casi 3 años! Siempre hemos tenido un amor hermoso y cada año solo se fortalece. ¡No estoy haciendo nada a propósito, tal vez creciendo! ¡Es solo que cuando superas y pasas por momentos difíciles o alegres en la vida, los sentimientos solo se fortalecen!
Svetlana 33 años, gerente:
"Conocemos a Vadik desde el 10, descansamos juntos en el país todos los veranos. Entonces la amistad fluyó suavemente en el amor, incluso nos llamaron "esposo y esposa". Es cierto que siempre fui el iniciador, y Vadik se permitió ser amado. Aunque regularmente me visitaba los sábados y llamaba una vez por semana. Después de todo, soy una persona emocional, quería una tormenta de emociones y fuegos artificiales de sentimientos. Pero él está tranquilo como un boa constrictor y no lo romperás con nada. Ni siquiera organizó escenas de celos. Traté de despertarlo por un largo tiempo, luego escupí y dije que me iba ... Trató de devolverme tres veces, vino, me persuadió y vertió declaraciones de amor. Pero me mantuve firme. Después de un tiempo, conocí a un hombre que expresaba muy activamente sus deseos hacia mí. Como resultado, atrapado en un torbellino de emociones, me casé con él. Con mi esposo, vivía por el tipo de endurecimiento, enamoramiento. No, él es un buen hombre, pero nosotros somos completamente diferentes. Es un chico de campo que cree que las mujeres no son dignas de respeto, y me trató en consecuencia. Incluso me convenció de ir a vivir al pueblo con su madre. Soporté todo, pero comencé a pensar en un divorcio. Es cierto que la idea de quedarse con dos niños no era muy cálida. Pero sucedió que después de 9 años, nuevamente me encontré con Vadik y me di cuenta de que toda mi vida anterior había terminado. Nos dijimos TODOS por todos los años de separación. Resulta que en todas las mujeres tenía al menos un poco de mí. Nos peleamos y nos reconciliamos. En tres semanas logró convencerme de que me divorciara. "No quiero que seas mi amante, eres mía". Luego hubo explicaciones difíciles con su esposo y la presión de sus parientes. Pero entonces Vadik tomó la gacela y un día tomó todas nuestras cosas. Y lo más importante, mi hijo mayor, Kolya, me apoyó totalmente. En la separación, hemos aprendido a valorar lo que tenemos. Este es probablemente el significado del amor. Ahora tenemos el lema: no por eso, he estado esperándote (a) durante tanto tiempo y esperando (al) destruir todo ahora por un poco. Hemos estado juntos por 3 años. Al principio, durante aproximadamente un año, nos mordimos el uno al otro por nada, pero ahora la verdadera construcción de la familia apenas comienza. Fue muy difícil para mí, estaba celosa de todo, pero era imposible de demostrar. Y la forma de vida ha cambiado dramáticamente. Antes, tenía que ser un ratón gris, no pintar y usar solo uno largo, y ahora debería ser una mujer exitosa y segura ”.
En segundo lugar está la similitud de los cónyuges. En una familia armoniosa, el esposo y la esposa tienen una visión similar de la vida, los mismos pasatiempos y aficiones, gustos y preferencias, etc., incluso se parecen.
El amor requiere atención
Lily 32 años, ama de casa:
A veces sucede que un sentimiento de amor brilla intensamente como en el primer año de matrimonio. Me gustaría romance, repetir el período de dulces y bouquet. ¿Qué estoy haciendo para mantener el sentimiento? Ponlo celoso. Por cierto, esto funciona. Mi esposo debe haber obtenido este tipo de uno que durante 11 años de matrimonio de alguna manera no se molestó el uno al otro. Quizás nos acabamos de acostumbrar el uno al otro. En general, no puede vivir sin mí, dice que no está aburrido de mí.
Margarita 32 años, funcionaria:
Casado 10 años. En mi opinión, nada ha pasado desde entonces. La experiencia de comunicación ha llegado. Sé lo que necesita y viceversa. A menudo vamos a las montañas, tenemos intereses comunes y, lo que es más importante, una variedad de relaciones personales (incluso un cambio de escenario tiene un efecto positivo en las relaciones). Tengo una diferencia con mi esposo 13 años. Me fui a los 22 años, conscientemente. En el matrimonio, lo principal es el respeto, la tolerancia y un pequeño compromiso. A una edad comienzas a entender esto. No digo que mi cónyuge sea perfecto, ¡pero él entiende que soy lo mejor para él!
Nada se detiene, a lo largo de los años estamos cambiando, nuestros deseos y metas están cambiando. La calidad del amor está cambiando, por así decirlo. Y aquí está la tercera regla importante: es importante ayudar a hacer crecer su amor, mejorar tanto a usted como a usted mismo. El amor no es solo mirar en una dirección, sino también avanzar juntos hacia un objetivo común.
Elena 34 años, ama de casa:
Mi esposo es mi primer amor, y durante casi 16 años de matrimonio, mis sentimientos no han cambiado de ninguna manera, como amo, amo. Las circunstancias cambian, algo me conviene o no, todavía me encanta. El miedo se ha ido, la confianza ha aparecido. Creo que él y yo tuvimos suerte, nos valoramos mutuamente. Y cuando el esposo y la esposa cambian, pero solo en diferentes direcciones, entonces todo se vuelve menos común y los une.
Svetlana 32 años, coreógrafa:
Con los años, la pasión desaparece, pero la comprensión, el respeto, el afecto. Para preservar el amor en el matrimonio, hice mucho, perdoné todo y esperé ... Estuvimos juntos 12 años y nos divorciamos hace seis meses ... La razón principal de lo que sucedió fue que nos hicimos diferentes, y esto inmediatamente dejó calidez y respeto. ¡Algo importante ha desaparecido!
Lyudmila 45 años, asistente en el hogar:
Me casé porque era necesario, todas las novias salieron, bueno, me tengo que ir. Es decir, no hubo hermosas declaraciones de amor. Nunca hubo amor por su esposo y amor, hubo respeto. Y ahora se ha ido. Permanecemos juntos por costumbre, y el apartamento es compartido, todavía un hijo ... No lo sé, ya estoy acostumbrado, aunque a veces me molesta. Nos hemos vuelto diferentes. No podía cambiar, adaptarse a las condiciones modernas, vivir en el pasado. Mi esposo se convirtió en el hijo mayor.
La mayoría de los problemas que surgen entre dos personas amorosas, según los psicólogos, son la incapacidad de amar adecuadamente. Pero, ¿cómo debería uno amar correctamente? Los expertos en este sentido están listos para compartir sus consejos.
En primer lugar, no puedes suprimir las emociones en ti mismo, debes expresar francamente todo lo que ha hervido y reprimido. No se puede suprimir nada, dicen los psicólogos. Su emoción reprimida seguirá saliendo, pero a través de su esposo. Por ejemplo, estás enojado por algo con tu esposo, pero trata de reprimir tu enojo y no mostrarlo. Para no involucrarse en disputas y mantener la armonía en la familia, usted piensa. Pero luego, de repente, su esposo comienza a enojarse, con lo cual, al parecer, desde cero. Lo mismo sucede cuando el esposo trata de reprimir su enojo, pero entonces ya comienza a "hervir". La ley de la física sobre los vasos comunicantes también se aplica en las relaciones entre cónyuges. Por lo tanto, deben hablar con franqueza entre ellos, a veces, si realmente no pueden permitírselo, enojarse, desahogarse y el estrés pasa.
Elena 32 años, ama de casa:
Juntos tenemos casi 9 años. El amor no fue a ninguna parte, y nada cambió realmente durante este tiempo. Es necesario respetarse, apreciarse y amarse a sí mismo y a sus intereses, entonces el esposo apreciará, amará y respetará. En nuestra familia, todos dicen lo que piensa sin problemas. Una conversación franca ayuda mucho, no hay malentendidos y algunas ofensas.
Ekaterina 30 años, médico local:
En el verano habrá 8 años desde que nos casemos. Por supuesto, el período de ramo y dulces se ha ido. Como todos, sin embargo. Se ha ido algún tipo de romance, y dónde está ahora ... El cinismo, si puedo decirlo, ha aparecido, es cuando se comunican sin rodeos y, por supuesto, ya se conocen muy bien. En cualquier caso, mejor que otros (completamente 100% nadie reconocerá a nadie, y esto es inútil).
La especialista de renombre mundial en los problemas de las relaciones entre hombres y mujeres, Barbara de Angelis, afirma que no es suficiente con derramar solo la ira acumulada. Cuando una persona está molesta o muy molesta, según Barbara, experimenta toda una gama de emociones que se “apoyan” una sobre la otra como si estuvieran en capas. Estas emociones se dividen en 5 grupos. Y la ira es solo la punta del iceberg.
La primera reacción humana es la ira. Estamos enojados y buscando a los culpables
Entonces viene el resentimiento. Estamos amargados y decepcionados
El miedo se esconde bajo el rencor. No confiamos en nosotros mismos: nuestro atractivo, importancia, inteligencia ...
El remordimiento es aún más profundo. Comenzamos a lamentar el hecho.
En el fondo del iceberg de las emociones de tensión está el amor. Es ella quien nos da tolerancia y el poder de perdonar.
La tensión entre dos personas amorosas desaparecerá solo cuando atraviesen gradualmente todas las capas de emociones, hasta que, finalmente, lleguen al amor. No puedes "saltar" de inmediato al amor, de lo contrario la relación no se aclarará por completo, y el resentimiento y la tensión se acumularán en el alma. Debes ser valiente para mostrar honestamente a tu ser querido (y a veces a ti mismo) todos tus verdaderos sentimientos. La falta de sinceridad puede matar gradualmente el amor. "Si en una relación de amor no le dices a la pareja toda la verdad, la pasión muere", dice Barbara de Angelis en su libro "Secretos de la felicidad familiar". "Después de todo, la pasión es el fruto de sentimientos intensos. Al suprimir la verdad, amortigua su capacidad de sentir, y cuando una persona deja de sentir, deja de amar ".
Otro conocedor de las relaciones interpersonales, Gary Chapman en su libro "Five Languages of Love" aconseja a los cónyuges que aprendan a comunicarse entre sí en el lenguaje del amor. Todos estos "lenguajes de amor" 5.
El primer "lenguaje del amor" son los cumplidos y las palabras de aprobación. No tenga miedo de agarrar a su ser querido, él lo apreciará y tratará de mantenerse "al nivel" para que coincida con sus elogios.
"¡Amados, esta corbata te queda así!"
"Querida, ¡qué bueno que lavaste los platos! Estoy muy contento, ¡gracias!"
"¡Cariño, eres el mejor padre del mundo! ¡Juegas tan bien con los niños!"
Anna 31 años, ama de casa:
"Por supuesto, ahora, después de 5 años de matrimonio, no es lo que era antes, cuando se derritieron de los ojos del otro. La pasión amorosa pasó, apareció la amistad amorosa. Solía amar y no vi ningún defecto. Ahora veo los defectos, pero aún amo. Además, cuando miras al esposo de otras personas, lo comparas y entiendes, el tuyo, aunque con fallas, ¡pero es mejor que él de todos modos! "
El segundo "lenguaje del amor" es "tiempo de calidad". Esto se refiere al hecho de que al menos 15-20 minutos al día deben prestarse mutuamente toda su atención. Y no solo se siente al lado para mirar la televisión, es decir, para comunicarse de manera que nada extraño (computadora, teléfono, periódico, partido de fútbol) interfiera o distraiga. Pueden hacer algo juntos e involucrar a los niños, esto unirá a toda la familia: juegos conjuntos, ir al parque o al cine, simplemente leer un libro interesante ...
Aida 32 años, ama de casa:
"He estado casado durante 7 años, pero los sentimientos reales llegaron solo después de tres años de matrimonio, y cada año solo se fortalecen. Los reproches y los malentendidos desaparecieron, apareció un compromiso y una confianza. Tenemos una vida muy aburrida, llena de emociones completamente diferentes (en su mayoría positivas). No puedo llamarlo un hábito, es un sentimiento real, consciente. Se puede decir en una relación y nació un verdadero primer amor. Para salvarla, solo creo en mi esposo, lo aprecio y, por supuesto, lo amo ”.
El tercer "lenguaje del amor" son los regalos. No tienen que ser caros, porque la atención es importante. Le hiciste un regalo a tu amado, lo que significa que estás pensando en él, decidiendo qué le gustaría.
El cuarto es "servicio por obras". Es a través de nuestras acciones que mostramos amor por nuestra alma gemela. Le encanta el borscht, lo que significa que debes estropearlo con este plato con más frecuencia. Él se complace cuando la casa está limpia y cómoda: debe crearla. No te olvides de ti mismo, porque puedes pedirle a tu esposo que te ayude con la limpieza, la cocina u otras tareas domésticas. Lo principal es decir que él te ayudará mucho con esto y que su ayuda es simplemente necesaria para ti.
Larisa 31 años, economista:
“Durante los 5 años de matrimonio, nuestro amor solo se ha fortalecido. La irritabilidad se ha ido debido a la ausencia de su esposo, ya sea en billar, luego en la caza, luego en la pesca ... Y ha llegado aún más respeto. Hago todo para preservar nuestro amor: trato de ser una buena esposa, novia, madre para mi hija. El esposo lo aprecia ”.
El último en la lista, pero no en importancia, es el quinto lenguaje del amor: "toque físico". Es muy importante sentir el toque de un ser querido, abrazarlo, tocarlo casualmente, tomarse de las manos ...
Diferentes personas usan estos 5 idiomas de amor de diferentes maneras. Alguien está contento con uno, alguien necesita los cinco. Pero más a menudo para los cónyuges en comunicación entre ellos, un "lenguaje de amor" se convierte en prioridad, y el resto son adicionales. Si determina qué "lenguajes de amor" están cerca de usted y de su ser querido, y se comunicarán en ellos, entonces, según Gary Chapman, en su familia llegará una armonía completa.
En general, en mi opinión, no hay recetas exactas para la felicidad y el amor en el matrimonio. Incluso el asesoramiento de expertos es de naturaleza consultiva. Y solo nosotros mismos podemos construir relaciones armoniosas con nuestros seres queridos. Podemos cometer errores y estar en lo cierto, seguir las órdenes del corazón y calcular todo con una mente "fría", podemos ofendernos y perdonarnos, enojarnos y alegrarnos, triste y reír. ¡Pero asegúrate de amar! Y asegúrese, ¡juntos!
Y quiero terminar el artículo con las palabras del famoso gurú y místico Oshsho: "El matrimonio es una excelente oportunidad para convertirse en amor. Nada puede destruir el amor. Si lo es, seguirá creciendo".
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