No es ningún secreto que el trabajo de la mayoría del personal de la oficina está asociado con el trabajo activo del cerebro, que a menudo, para el suministro de energía del cuerpo, requiere bocadillos frecuentes. Parte de los empleados traen comida de la casa en una caja, parte de ella visita los puntos de venta de comida cercanos.
Los expertos han identificado una lista de productos, cuyo uso en el lugar de trabajo puede afectar seriamente el estado de la salud humana.
Los científicos descubrieron que algunos productos tienen un efecto depresivo en el sistema nervioso, lo que afecta negativamente la actividad cerebral.
Entonces, en particular, la amada por muchas cerezas y cerezas, que contienen una gran cantidad de sustancias útiles, también contienen la hormona melatonina, que provoca somnolencia. Los médicos recomiendan usar estas bayas antes de acostarse. Esto es especialmente cierto para aquellas personas que sufren de insomnio.
El café, que es famoso por su efecto estimulante, no es tan útil como parece. Los médicos dicen que esta bebida tiene el máximo efecto tónico solo durante una hora y media después de su adopción. Después de este período de tiempo, como regla, el tono comienza a disminuir y la persona siente un poco de letargo.
Plátanos, quizás uno de los bocadillos de oficina más populares. Sin embargo, los médicos creen que estas frutas causan relajación muscular y provocan somnolencia. Lo mismo, por cierto, se refiere a las semillas.
La carne se considera un producto que puede satisfacer perfectamente el hambre. Sin embargo, los médicos advierten: el cuerpo gasta mucha energía en la digestión de los productos cárnicos, lo que impide la circulación completa en el cerebro. Y el triptófano contenido en la carne puede causar somnolencia severa. Todo esto se aplica a varios dulces, que deben consumirse en el lugar de trabajo en cantidades bastante limitadas.
